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ごきげんはうす
アレルギーッ子レシピ集 ごはん編

ホワイトソルガムのマカロニサラダ

食物アレルギーっ子のためのごはんレシピ。アレルギー対策のレシピでありながら、各専門家が「これは美味しい!」と判断したものをえりすぐって紹介。【材料】

4人分

■ホワイトソルガム「マカロニタイプ」/45g
■きゅうり/40g
■玉ねぎ/30g
■マヨネーズタイプドレッシング/大2
■塩/少々

■ニンジン/薄切り8枚
■グリーンリーフ/4枚
■ミニトマト/8個


【作り方】

1
・マカロニは表示通りに茹でて水をきっておく。
作り方(1)|食物アレルギーっ子のためのごはんレシピ。アレルギー対策のレシピでありながら、各専門家が「これは美味しい!」と判断したものをえりすぐって紹介。
2
・きゅうりは薄い輪切りにし、塩少々をまぶしてしばらくおき、しんなりしたらさっと洗って水けをしぼっておく。
・玉ねぎは熱湯でさっとゆがき、水けをきっておく。
・ニンジンは薄くスライスしハート型で型抜きして茹でておく。
作り方(2)|食物アレルギーっ子のためのごはんレシピ。アレルギー対策のレシピでありながら、各専門家が「これは美味しい!」と判断したものをえりすぐって紹介。
3
・ボウルに(1)と(2)を入れてマヨネーズタイプドレッシングで和える。
・グリーンリーフの上に盛り付け、ニンジンとミニトマトを飾る。
作り方(3)|食物アレルギーっ子のためのごはんレシピ。アレルギー対策のレシピでありながら、各専門家が「これは美味しい!」と判断したものをえりすぐって紹介。


※レシピにアレルギー対応食材を使っています。【材料】の緑字をクリックすると商品詳細をご覧いただけます。



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