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ごきげんはうす
アレルギーッ子レシピ集 おやつ編

ブルーベリーのフローズンヨーグルト

食物アレルギーっ子のためのおやつレシピ。アレルギー対策のレシピでありながら、各専門家が「これは美味しい!」と判断したものをえりすぐって紹介。【材料】

<ヨーグルト2カップ分>

■豆乳ヨーグルト/2カップ(200g)
■粉糖(または含蜜てんさい糖)/15〜20g
■ブルーベリー/70g


【下準備】




【作り方】

1
・ブルーベリーはザク切りにする。
作り方(1)|食物アレルギーっ子のためのおやつレシピ。アレルギー対策のレシピでありながら、各専門家が「これは美味しい!」と判断したものをえりすぐって紹介。
2
・密封容器に材料を全部入れて混ぜる。
・冷凍庫で凍らせ、少し固まってきたら、フォークで混ぜ合わせる。
作り方(2)|食物アレルギーっ子のためのおやつレシピ。アレルギー対策のレシピでありながら、各専門家が「これは美味しい!」と判断したものをえりすぐって紹介。


【ワンポイント】

  • ブルーベリーのほかに、イチゴやミカンなど好きなフルーツを入れてもおいしいです。




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