![]() | 【材料】 <直径約5cmの円形 15〜20個> A ■米粉(パウダーライスD)/30g ■片栗粉/20g ■コーンスターチ/20g ■オートミール(粉末状にしたもの)/30g ■かぼちゃパウダー/10g ■ベーキングパウダー/小1/4 B ■きび砂糖/20g ■豆乳/20g ■メープルシロップ/10g ■こめ油/35g ■塩/ひとつまみ ■バニラエキストラクト/小1/2 デコレーション用チョコソース ■メープルシロップ/30g ■ココアパウダー/10g ■塩/ひとつまみ |
エネルギー(kcal) | 157.8 | カルシウム(mg) | 14.7 |
---|---|---|---|
たんぱく質(g) | 1.6 | 鉄(mg) | 0.5 |
脂質(g) | 6.7 | ビタミンD(μg) | 0.0 |
炭水化物(g) | 23.0 |