![]() | 【材料】 <15cmホール型1台分> A ■米粉(パウダーライスD)/80g ■片栗粉/15g ■かぼちゃパウダー/4g ■ベーキングパウダー/6g ■重曹/小1/4 B ■さつまいも(裏ごしの状態で)/40g ■はちみつ/10g ■レモン汁/8g ■豆乳/70g ■きび砂糖/35g ■こめ油/30g ■塩/ひとつまみ C ■りんご/1個(約320g) ■てんさい糖/大1 ■はちみつ/20g |
さつまいもは茹でて裏ごしする。 |
エネルギー(kcal) | 143.9 | カルシウム(mg) | 29.3 |
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たんぱく質(g) | 1.1 | 鉄(mg) | 0.2 |
脂質(g) | 4.1 | ビタミンD(μg) | 0.0 |
炭水化物(g) | 25.3 |