![]() | 【材料】 |
1 | ボウルに豆乳ホイップクリームを入れて、レモン汁とてんさい糖を加えて、角が立つまでよく泡立てる。 豆乳ホイップをグラスに少しすくって入れて、プッチンプリンを逆さに出して、 その上や周りにもホイップをデコレーションする。 プリンの周りにフルーツを飾り付ける(すぐに食べないときには、変色防止のため、バナナはレモン汁をつける)。 | ![]() |
エネルギー(kcal) | 175.0 | カルシウム(mg) | 3.2 |
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たんぱく質(g) | 0.9 | 鉄(mg) | 0.1 |
脂質(g) | 11.2 | ビタミンD(μg) | 0.0 |
炭水化物(g) | 18.1 |