子どもの日の柏餅

おやつレシピ

【アレルゲン】

えびなし
かになし
小麦なし
そばなし
卵なし
乳なし
落花生なし

 

【材料】<8個分>

■上新粉/150g
■白玉粉/50g
■てんさい糖/30g
■塩/小1/2
■水/250ml

■こしあん(市販品)/240g
■よもぎ粉/5g
■柏の葉/8枚

【作り方】

<下準備>

柏の葉はサッと洗い、水気を取っておく。
あんを1個につき30gに分け、丸めておく。
1 耐熱ボウルにAの材料を全部入れ、ラップをして600Wの電子レンジで5分30秒加熱する。
2 台の上に50cm程度に大きく切ったラップを敷き、その上に(1)を取り出して、ラップで包むようにもんでいく。15回~20回もむ。
※熱いので注意
3 生地を2等分し、片方によもぎ粉をまぶし、粉が均一になるようにもむ。
それぞれの生地をそのままラップに包んで冷蔵庫に20分程度入れ、粗熱を取る。
取り出した生地を、5~6回もむ。
生地をそれぞれ4個ずつ8個に等分し、楕円形に広げてあんを乗せる。
あんを包んだ生地の端をしっかり止め、柏の葉の表側を中にして包む。

【栄養成分表示】2個あたり
◆エネルギー(kcal) /165.0
◆たんぱく質(g)/ 4.5
◆脂質(g) /3.5
◆炭水化物(g) /27.9
◆カルシウム(mg) /10.0
◆鉄(mg) /1.1
◆ビタミンD(μg)/ 0.0

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