かぼちゃのふんわりケーキ

おやつレシピ

【アレルゲン】

えびなし
かになし
小麦なし
そばなし
卵なし
乳なし
落花生なし

大豆あり

【材料】<小カップ約8個分>
A
■米粉(パウダーライスD)/140g
■ベーキングパウダー/小2

B
■かぼちゃ(マッシュ)/80g
■豆乳/120g
■こめ油/50g
■てんさい糖/90g
■塩/ひとつまみ

【作り方】

1 かぼちゃは茹でて、裏ごす。
2 Aをボウルに入れて、泡立て器でよく混ぜる。
3 Bを別のボウルに入れて、泡立て器でグルグルとよく混ぜ合わせる。
4 Aの粉類を加えて、泡立て器ですばやく全体を混ぜる。
5 ムベラに持ち替えて混ぜ合わせ、型に流し込む。170℃のオーブンで約20分焼く。

【ワンポイント】

  • ケーキ型などで焼く場合には、焼き時間を長めにしてください。

【栄養成分表示】1個(1/8量)あたり
◆エネルギー(kcal) /188.8
◆たんぱく質(g)/ 1.8
◆脂質(g) /6.8
◆炭水化物(g) /28
◆カルシウム(mg) /39.8
◆鉄(mg) /0.2
◆ビタミンD(μg)/ 0.0

 

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