プリン・アラモード

おやつレシピ

【アレルゲン】

えびなし
かになし
小麦なし
そばなし
卵なし
乳なし
落花生なし

大豆あり

【材料】<約3個分>
■植物生まれのプッチンプリン/3個

■豆乳ホイップクリーム/50g
■てんさい糖/8g
■レモン汁/小1/2

■いちご/適量
■バナナ/適量
■その他フルーツ/お好みで

【作り方】

1 ボウルに豆乳ホイップクリームを入れて、レモン汁とてんさい糖を加えて、角が立つまでよく泡立てる。
2 豆乳ホイップをグラスに少しすくって入れて、プッチンプリンを逆さに出して、
その上や周りにもホイップをデコレーションする。
3 プリンの周りにフルーツを飾り付ける(すぐに食べないときには、変色防止のため、バナナはレモン汁をつける)。

【ワンポイント】

  • パフェグラスなどに盛り付けるときには、熊本製粉さんのグルテンフリーパンミックスで作った
    スポンジを小さくカットして入れたり、豆乳アイスを一緒に盛り付けても良いです。

【栄養成分表示】1個分あたり
◆エネルギー(kcal) /175.0
◆たんぱく質(g)/0.9
◆脂質(g) /11.2
◆炭水化物(g) /18.1
◆カルシウム(mg) /3.2
◆鉄(mg) /0.1
◆ビタミンD(μg)/ 0.0

 

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