【アレルゲン】
えびなし
かになし
小麦なし
そばなし
卵なし
乳なし
落花生なし
【材料】＜約10個分＞
■熊本製粉グルテンフリーケーキミックス（プレーン）／1袋
■かぼちゃパウダー／5g
■水／75g
■こめ油／25g
【作り方】
| 1 | ボウルにケーキミックスとかぼちゃパウダーを入れ、泡立て器で混ぜ合わせる。 |  |
| 2 | 水とこめ油も加えて泡立て器でよく混ぜる。 |  |
| 3 | たこ焼き器を熱し、生地を半分より下にスプーンで流し入れる。 |  |
| 4 | 片方をひっくり返して2つを1つに合体させて、つなぎ目が上になるように回転させて全体に火が通るようにする。 |  |
【管理栄養士からひと言】
- 2つの生地を合体させる作業があるので、慣れるまでは少しずつ作りましょう。
- 慣れてきたら中にあんこを入れたり、抹茶味にしたりアレンジしてもおいしいです。
【栄養成分表示】2個あたり
◆エネルギー(kcal) ／107.5
◆たんぱく質(g)／0.6
◆脂質(g) ／5.1
◆炭水化物(g) ／14.5
◆カルシウム(mg) ／0.0
◆鉄(mg) ／0.0
◆ビタミンD(μg)／ 0.0