メロンパンクッキー

おやつレシピ

【アレルゲン】

えびなし
かになし
小麦なし
そばなし
卵なし
乳なし
落花生なし

大豆あり

【材料】<約12個分>

■玄米粉もしくは米粉(パウダーライスD)/50g
■片栗粉/20g
■コーンスターチ/25g
■ひよこ豆粉/20g
■かぼちゃパウダー/2g
■ココナツミルクパウダー/10g
■ベーキングパウダー/3g


■絹ごし豆腐/20g
■メープルシロップ/50g
■塩/ひとつまみ
■こめ油/35g

(トッピング用)
■てんさい糖/適量

【作り方】

1 Aをボウルに入れ、泡立て器でダマがなくなるまでよく混ぜる。
2 別のボウルに絹ごし豆腐を入れ、泡立て器でクリーム状になるまでつぶし、Bの材料もすべて加えてよく混ぜる。
3 Bの中にAの粉類を入れて泡立て器で全体を軽く混ぜ、ゴムベラに持ち替えてよく混ぜ合わせる。
4 スプーンですくって、手のひらで丸めてクッキングシートの上にのせ、ヘラなどで格子状に模様をつけながら少し平らにする。
5 表面にてんさい糖をまぶして、160℃のオーブンで約20分焼く。

【ワンポイント】

  • 細かく砕いたアレルゲンフリーチョコレートを混ぜ込んで焼いた、チョコチップメロンパンクッキーもおいしいです。

【栄養成分表示】1個分あたり
◆エネルギー(kcal) /77.9
◆たんぱく質(g)/0.5
◆脂質(g) /3.3
◆炭水化物(g) /10.9
◆カルシウム(mg) /10.2
◆鉄(mg) /0.1
◆ビタミンD(μg)/ 0.0

 

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