やわらかぶどう大福

おやつレシピ

【アレルゲン】

えびなし
かになし
小麦なし
そばなし
卵なし
乳なし
落花生なし

【材料】<8個分>

■上新粉/25g
■白玉粉/50g
■含蜜てんさい糖/35g

■水/150g

■種なしぶどうもしくはマスカット/8粒
■白あん/120g
■片栗粉/適量

【作り方】

1 白あんを8等分し、ぶどうを包む(先端が出るように包むと、少し透けてぶどうの色がみえてきれい)。
2 耐熱ボウルにAを入れて泡立て器で混ぜ合わせ、その中に少しずつ水を入れて溶く。
3 ふんわりとラップをして、電子レンジの500wで約5分、1分おきに混ぜながら透明になるまで加熱する。
4 バットに片栗粉を入れ、お餅が熱いうちに8等分する。
5 容器に移して冷やし固める。

【ワンポイント】

  • 季節によってイチゴやミカンなどの果物を包んでもおいしいです。

【栄養成分表示】1個分(1/8量)あたり
◆エネルギー(kcal) /81.8
◆たんぱく質(g)/2.0
◆脂質(g) /0.2
◆炭水化物(g) /17.6
◆カルシウム(mg) /9.9
◆鉄(mg) /0.5
◆ビタミンD(μg)/ 0.0

 

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