【アレルゲン】
えびなし
かになし
小麦なし
そばなし
卵なし
乳なし
落花生なし
大豆あり
【材料】<3~4個分>
■お好みの柑橘(いよかん、デコポン、甘夏など何でも)/2個(約300g
A
■水/300ml
■粉寒天/2g
■きび砂糖/15g
B
■はちみつ/50g
■みかんジュース/大3
(デコレーション)
C
■豆乳ホイップクリーム/50ml
■きび砂糖/20g
■レモン汁/小1/2
■お好みでココナツロング/適量
【作り方】
1 | 柑橘の皮をむいて、Bと合わせてなじませる。 | |
2 | Aを鍋に入れて5分ほど置いてから火にかけ、2~3分かき混ぜながら沸騰させる。 | |
3 | (2)に(1)を加え、ふつふつしてきたら火を止めて器に入れて冷やし固める。
デコレーションをつくる |
【ワンポイント】
- 柑橘によって甘さが違うので、酸っぱいものであればハチミツを少し足してください。
【栄養成分表示】1/8量(1個)あたり
◆エネルギー(kcal) /77.7
◆たんぱく質(g)/0.4
◆脂質(g) /2.6
◆炭水化物(g) /14.1
◆カルシウム(mg) /6.7
◆鉄(mg) /0.1
◆ビタミンD(μg)/ 0.0