かぼちゃのチョコタルト

おやつレシピ

【アレルゲン】

えびなし
かになし
小麦なし
そばなし
卵なし
乳なし
落花生なし

大豆あり

 

【材料】<直径16㎝のタルト型1個分>
<タルト生地>
■なたね油/大2
■砂糖/30g
■水/大1
■米粉/70g
■純ココア/10g

<かぼちゃクリーム>
■かぼちゃ/100g
■豆乳ホイップクリーム/大4
■てんさい糖/大2
■米粉/大4

<チョコクリーム>
■アレルギー用チョコレート/60g
■豆乳ホイップクリーム/60g
■絹豆腐/50g

■粉糖/適宜

【作り方】

<下準備>

タルト型の粉類を合わせてふるっておく。
オーブンを170度に予熱する。
1 ●タルト生地をつくる
ボウルになたね油を入れ、てんさい糖を加えてよくすり混ぜ、さらに水を加えよく混ぜる。
2 ふるっておいた米粉と純ココアを加え、ゴムべらでさっくりと混ぜ合わせる。
3 生地がまとまってきたら、めん棒で伸ばし、タルト型に敷きつめる。
4 ●かぼちゃクリームをつくる
かぼちゃを小さめに切って、鍋で茹でて柔らかくした後、裏ごしをする。
ボウルにかぼちゃ、てんさい糖を加えて、泡立て器でよく混ぜる。
5 (4)に豆乳ホイップクリームを少量ずつ加えて混ぜ、最後に米粉も加えて混ぜる。舌触りの良いクリームになるよう、一度濾す。
6 ●チョコクリームをつくり仕上げる
タルト型に、かぼちゃクリームを敷きつめ、予熱したオーブン170度で30分焼く。
7 チョコクリームをつくる。鍋に裏ごしした豆腐と豆乳ホイップクリームを混ぜながら加熱をする。
沸騰したら火をとめ、刻んだチョコを入れて予熱で溶かす。
8 焼き上がったかぼちゃクリームの上に流し入れ、粗熱がとれたら、冷蔵庫で完全に冷やす。
チョコの表面に、茶こしで粉糖をふるって完成。

【栄養成分表示】1人分(16cmタルト型の1/6)あたり
◆エネルギー(kcal) /296.0
◆たんぱく質(g)/2.6
◆脂質(g) /15.2
◆炭水化物(g) /15.2
◆カルシウム(mg) /10.0
◆鉄(mg) /0.6
◆ビタミンD(μg)/ 0.0

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