【アレルゲン】
えびなし
かになし
小麦なし
そばなし
卵なし
乳なし
落花生なし
大豆あり
【材料】<ヨーグルトアイス>(作りやすい量)
■豆乳ホイップクリーム/大3
■豆乳ヨーグルト/1カップ
■グラニュー糖/20g
<トッピング>
■ブルーベリー/適量
■みかん(缶詰)/適量
■パイナップル(缶詰)/適量
■桃(缶詰)/適量
■氷(かき氷用)/適量
■ブルーベリーシロップ/適量
【作り方】
1 | <ヨーグルトアイス> 鍋に豆乳ホイップクリームとグラニュー糖を入れ、火にかける。 |
2 | (1)をかき混ぜながら加熱をして、グラニュー糖が溶けたら、火をとめる。 |
3 | 粗熱がとれたら、豆乳ヨーグルトを加え、泡だて器でよく混ぜる。 |
4 | 冷めたら、容器に入れ、冷凍庫で冷やし固める。 |
5 | 器にかき氷をしきつめ、ヨーグルトアイス、お好みの果物をトッピングして、シロップをかけて完成。 |
【栄養成分表示】1人分あたり
◆エネルギー(kcal) /212.0
◆たんぱく質(g)/4.0
◆脂質(g) /10.2
◆炭水化物(g) /25.8
◆カルシウム(mg) /20.0
◆鉄(mg) /0.1
◆ビタミンD(μg)/ 0.0