【アレルゲン】
えびなし
かになし
小麦なし
そばなし
卵なし
乳なし
落花生なし
大豆あり
【材料】<3個分>
<プリン生地>
■マッシュしたさつまいも/140g
■豆乳ホイップクリーム/70g
■てんさい糖/大3
■アガー/小2/3
■水/70ml
<ホイップクリーム>
■豆乳ホイップクリーム/80ml
■てんさい糖/大1
<モンブランクリーム>
■マッシュしたさつまいも/80g
■栗(甘露煮)/40g
■ホイップクリーム/上記のクリームから50g使用
■湯/大1強
■ラム酒/小1/2
■栗(甘露煮)/1粒
【作り方】
1 | <さつまいもプリン> 鍋に、てんさい糖とアガーを入れて、混ぜ合わせる。 |
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2 | (1)に水を加えて、かき混ぜながら加熱する。沸騰したら、さらに1分間かき混ぜながら加熱をする。 | |
3 | (2)にさつまいもを加えて、木べらでかきまぜ、続けて豆乳ホイップクリームを少しずつ加えながら混ぜ合わせ、なめらかにする。 | |
4 | 1度濾してから、容器に流し入れ、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし固める。 | |
5 | <ホイップクリーム> ボウルに豆乳ホイップクリームと、てんさい糖を加え、しっかりと角が立つまで泡立てる。 ※できあがりの50gは、モンブランクリ―ムに使用 |
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6 | <モンブランクリーム> 栗と湯をミキサーまたはフードプロセッサーにかける。栗がペースト状になったら、マッシュしたさつまいもを加えて、ミキサーにかける。 |
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7 | ボウルに泡立てたホイップクリーム50gと(1)をゴムべらで混ぜ合わせ、最後にラム酒を加えて、軽く混ぜる。 | |
8 | <デコレーション> さつまいもプリンの上に、中心が高くなるよう、ホイップクリームをのせる。 |
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9 | その周りにモンブランクリームを2~3mmの口金で絞り出す。一番上に、小さく切った栗をのせて、完成。 |
【栄養成分表示】1個分あたり
◆エネルギー(kcal) /390.0
◆たんぱく質(g)/1.7
◆脂質(g) /20.7
◆炭水化物(g) /48.8
◆カルシウム(mg) /36.0
◆鉄(mg) /0.5
◆ビタミンD(μg)/ 0.0