ココアのカップケーキ

おやつレシピ

【アレルゲン】

えびなし
かになし
小麦なし
そばなし
卵なし
乳なし
落花生なし

大豆あり

【材料】<カップ約6個~8個分>
A
■米粉(パウダーライスD)/60g
■ホワイトソルガム/40g
■タピオカ粉/20g
■ココアパウダー/17g
■ベーキングパウダー/6g
■重層/小1/4

B
■絹ごし豆腐/80g
■てんさい糖/85g
■塩/ひとつまみ
■こめ油/50g
■豆乳/60g
■レモン汁/5g

【作り方】

1 Aの粉類をボウルに入れ、泡立て器でダマがなくなるまで混ぜ合わせる。
2 別のボウルに豆腐を入れて、泡立て器でクリーム状になるまで混ぜる。
3 Bの残りの材料も加えて、よく混ぜ合わせる。
4 Aの粉類を加えて、泡立て器ですばやく全体を混ぜる。
ゴムベラに持ち替えて混ぜ合わせ、型7分目まで生地を流し込み、170℃のオーブンで約20分焼く。

【ワンポイント】

  • タピオカ粉がない場合は、片栗粉やコーンスターチでも代用できます。

【栄養成分表示】1個分あたり
◆エネルギー(kcal) /198.5
◆たんぱく質(g)/ 2.5
◆脂質(g) /8.5
◆炭水化物(g) /26.2
◆カルシウム(mg) /27.0
◆鉄(mg) /0.2
◆ビタミンD(μg)/ 0.0

 

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