アレルギーのある人は、災害時への備えが重要！！
普段から災害時の備えは十分にできていますか？
避難所などで配られるカップ麺、菓子パン、おにぎりが食べられない場合、どうしますか？
災害弱者（要配慮者）になるといわれるアレルギーの家族を守るためには、日頃からの備えを十分に対策しておきましょう。
災害発生からライフライン復旧まで１週間以上要することが多いのと、特に災害後はアレルギー対応食品が手に入りにくくなるため、要配慮者なら１週間以上、できれば２週間分程度備蓄するのがおススメです。
個別にアレルゲンが含まれていない食品を選びましょう。
※以下は一例です
 |
１人１日およそ３リットル（飲料と調理用を合わせて） |
| たとえば４人家族で2週間の場合 ３リットル×４人×１４日分⇒２リットル×６本入りの水を１４ケース |
|
 |
・レトルト米やおかゆ ・アルファ化米 ・シリアル（コーンフレーク） ・切り餅 ・乾麺（米麺や米粉パスタ、ビーフン） ・米粉、米粉加工品（米粉ホットケーキミックスやお好み粉など） ・精米（１人７５ｇ×家族分×１～２週間分） |
| たとえば３人家族の場合 ７５ｇ×３食×３人×１４日分⇒約9.５キロ（10キロのお米１袋弱） |
|
 |
・缶詰（シーチキン、ささみ・さばやいわし、大豆、コーンなど） ・アレルギー用調理済みレトルト食品（カレー、シチュー、ミートボールなど） ・魚肉ソーセージ ・豆腐（常温商品）や豆乳 |
 |
・インスタントみそ汁やスープ類 ・乾燥食品（わかめ、ひじき等） ・フリーズドライ商品 ・調味料（しょうゆ、みそ、塩、砂 糖、アレルギー配慮商品など） ・海苔、お茶漬け、漬物、梅干し ・野菜ジュース ・飲むゼリー・ジュース類 |
 |
・菓子類（ラムネや飴など、子どもが食べられる・好むもの） ・果物缶詰 ・ドライフルーツ |
★カセットコンロとボンベ、鍋・・・お湯を沸かしたり、温めたり、調理ができます。
例：カセットボンベ：１人１週間分で約６本必要
| 乳児の場合
・アレルギー対応ミルク |