抹茶ゼリーのパフェ

おやつレシピ

【アレルゲン】

えびなし
かになし
小麦なし
そばなし
卵なし
乳なし
落花生なし

大豆あり

 

【材料】<2人分>
<抹茶の豆乳ゼリー>
■豆乳/200ml
■てんさい糖/大1強
■抹茶/小1
■アガー/小1

■ゆであずき/大2

<豆乳クリーム>※作りやすい量
■豆乳ホイップ/50ml
■砂糖/小1

<わらび餅風>※作りやすい量
■水/100ml
■砂糖/大1/2
■アガー/小1/2
■きな粉/大1
■砂糖/小1
■塩/ひとつかみ

■さつまいもの甘煮(あれば)

【作り方】

1 ●豆乳ゼリーを作る
鍋に、てんさい糖、抹茶、アガーを入れて混ぜる。
かき混ぜながら豆乳の半量を入れて火にかけ、沸騰したらさらに1分程度かき混ぜて煮溶かす。
2 火を止めて、残りの豆乳を加え混ぜ合わせる。
グラスの底にゆであずきを入れ、その上に豆乳ゼリーを入れ、冷やし固める。
3 ●わらび餅風を作る
鍋に砂糖とアガーを入れて混ぜ合わせ、水を加えてかき混ぜる。火にかけ、沸騰したらさらに1分ほどかき混ぜて煮溶かせる。
容器に入れて冷やし固めたら、1.5㎝角に切る。
きな粉、砂糖、塩を混ぜたものをまぶす。
4 ●トッピングをする
(2)の上に、(3)のわらび餅風、ホイップした豆乳クリーム、さつまいもの甘煮をのせる。

【栄養成分表示】1人分あたり
◆エネルギー(kcal) /258.0
◆たんぱく質(g)/7.8
◆脂質(g) /13.9
◆炭水化物(g) /26.2
◆カルシウム(mg) /41.0
◆鉄(mg) /2.3
◆ビタミンD(μg)/ 0.0

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