りんごのヨーグルトチーズケーキ

おやつレシピ

【アレルゲン】

えびなし
かになし
小麦なし
そばなし
卵なし
乳なし
落花生なし

大豆あり

 

【材料】(20㎝タルト型)
ヨーグルトチーズ(できあがり160g前後)
■無調整豆乳/400ml
■レモン汁/大1.5

■ヨーグルトチーズ/160g
■レモン汁/大1/2
■塩/小1/4

■豆乳ヨーグルト/75g
■てんさい糖/45g
■なたね油/大2
■米粉/大1.5

りんごの砂糖煮
■りんご/1個
■アレルギー用マーガリン/10g
■砂糖/大1
■レモン汁/大1/2

【作り方】

<下準備>

オーブンを170度に予熱しておく。
1 ●ヨーグルトチーズをつくる
鍋に豆乳を入れて火にかけ、沸騰直前で火をとめる。
レモン汁を加えて、軽く混ぜる。
2 (1)が分離してきて、粗熱が取れたら、ザルにクッキングペーパーを乗せ、その上に(1)を流し入れ、半日以上水切りをする。
3 ●りんごの砂糖煮をつくる
りんごをよく洗い、8~16等分に切り分ける。
熱したフライパンにアレルギー用マーガリンを入れ、りんごを炒める。変色を防ぐため、切り分けたら、なるべく早くに炒める。
4 りんごが少し焼き色がついてきたら、砂糖を加え、水気がなくなるまで、からめる。最後にレモン汁をかけ、冷ます。
5 ●ケーキ生地をつくり、仕上げる
ボウルにヨーグルトチーズを入れて、塩とレモン汁を加えて、泡立て器で混ぜる。
豆乳ヨーグルト、てんさい糖、なたね油の順に加え、さらに混ぜる。
6 米粉を加え、ゴムべらでさっくりと混ぜ合わせる。
7 皿にケーキ生地を流し入れ、りんごを乗せ、予熱したオーブンで30分程度焼く。

【栄養成分表示】1人分(20cmタルト型の1/8)あたり
◆エネルギー(kcal) /118.0
◆たんぱく質(g)/2.4
◆脂質(g) /5.4
◆炭水化物(g) /15.2
◆カルシウム(mg) /11.0
◆鉄(mg) /0.6
◆ビタミンD(μg)/ 0.0

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