【アレルゲン】
えびなし
かになし
小麦なし
そばなし
卵なし
乳なし
落花生なし
【材料】＜2人分＞
■アレルギー用マカロニ／30g
■オリーブ油／小1／2
■きゅうり／1／3本
■スイートコーン（缶）／大2
■マヨネーズタイプドレッシング／大2
■塩・こしょう／適宜
【作り方】
| 1 | 塩小さじ1（分量外）を入れた熱湯を沸かした鍋で、アレルギー用マカロニを表示時間通りに茹でる。茹であがったらマカロニ同士がくっつかないよう、オリーブ油小さじ1をまぶす。 きゅうりは薄めの輪切りにして塩少々（分量外）でもみ、しんなりしたら水洗いして水気を絞る。 スイートコーン（缶）は、汁気を切っておく。 |
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| 2 | （1）のアレルギー用マカロニ、きゅうり、スイートコーン（缶）をボウルに入れ、マヨネーズタイプドレッシング大さじ2で和える。塩、こしょうで味を調える。 |  |
【栄養成分表示】1人分あたり
◆エネルギー(kcal) ／197.0
◆たんぱく質(g)／2.5
◆脂質(g) ／10.5
◆炭水化物(g) ／23.7
◆カルシウム(mg) ／5.0
◆鉄(mg) ／0.3
◆ビタミンD(μg)／0.0