【アレルゲン】
えびなし
かになし
小麦なし
そばなし
卵なし
乳なし
落花生なし
【材料】<6~7個分>
■鶏ひき肉/120g
■玉ねぎ/30g
■油/小1
■にんじん/20g
■ちりめん/大1
■塩こしょう/少々
■油/小1
■砂糖/小1弱
■みりん/大1/2
■醤油/大1/2
【作り方】
1 | ・玉ねぎとにんじんをみじん切りにする。 ・熱したフライパンに油をしき、玉ねぎを炒める。 |
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2 | ・ボウルに、(1)の玉ねぎとにんじん、ひき肉、ちりめんを入れ、塩こしょうで味付けをする。 ・小判型に成型する。 |
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3 | ・熱したフライパンに油をしき、(2)を両面焼き、調味料を入れてからめる。 | ![]() |