【アレルゲン】
えびなし
かになし
小麦なし
そばなし
卵なし
乳なし
落花生なし
【材料】<5個分>
A
■グルテンフリーパンミックス/100g
■てんさい糖/20g
■塩/ふたつまみ
■インスタントドライイースト/1.5g
■こめ油/10g
■水/85g
■米粉(ミズホチカラ)/打ち粉用適量
■こしあん/適量
■栗の甘露煮/5粒
■けしの実/適量
【作り方】
1 | Aをボウルに入れて木べらでよく混ぜる。 水とこめ油も加えて、表面がつやっぽくなるまで、木べらでしっかりと混ぜる。 (粘りがあって混ぜにくいので、あればHBの捏ね機能を使うのがオススメ) |
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2 | 栗の甘露煮をあんで薄く包んでおく。 | |
3 | 打ち粉をした台に生地を取り出し、5等分してあんを包み、とじ目をしっかり閉じる。 | |
4 | 固く絞った布巾、ラップをかけて30~35℃で約30分発酵させる。 | |
5 | お好みでけしの実をまぶし、表面にこめ油(分量外)を塗って200℃のオーブンで約15分焼く。 (けしの実は、つけたい部分に少し水をつけて、まぶすとO.K) |
【栄養成分表示】1個分あたり
◆エネルギー(kcal) /133.2
◆たんぱく質(g)/1.9
◆脂質(g) /2.2
◆炭水化物(g) /24.2
◆カルシウム(mg) /1.8
◆鉄(mg) /0.2
◆ビタミンD(μg)/0.0