【アレルゲン】
えびなし
かになし
小麦なし
そばなし
卵なし
乳なし
落花生なし
【材料】＜10個分＞
■米／1合（150g）
A
■きび砂糖／大1と1/2
■米酢／大1と1/2
■塩／小1/2
■サーモン／90g
■生ハム（小麦粉なし）／5枚
■ピーマン／適量
■焼きのり／適量
【作り方】
| 1 | 米は水大2ほど減らして、少し固めに炊く。 Aを混ぜ合わせて、炊き立てのご飯に回しかけ、しゃもじで切るように混ぜる。 |
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| 2 | 酢飯を10等分してラップに包んで丸くする。 |  |
| 3 | 別のラップにサーモンや生ハムをのせ、酢飯をのせてもう一度包みなおす。 顔のパーツに切り取ったのりを貼り付け、ピーマンをヘタに見立てて突き刺す。 |
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【ワンポイント】
- 薄切りにしたアボカドを挟んでもおいしいです。
- 生ハムは塩分が多いので、お子さまに食べさせる際は、量には気をつけましょう。
【栄養成分表示】2個分あたり
◆エネルギー(kcal) ／183.8
◆たんぱく質(g)／7.9
◆脂質(g) ／4.8
◆炭水化物(g) ／25.4
◆カルシウム(mg) ／4.4
◆鉄(mg) ／0.4
◆ビタミンD(μg)／1.8